Maandelijks archief: maart 2016
4 startnummers en de Twintig van Alphen
Dit jaar geen halve marathon bij de CPC voor mij. Geen gedrang en lang in de startvakken staan of op een modderig Malieveld moeten haasten om van rij naar rij te komen. In aanloop naar “Rotterdam” wil ik ook niet te … Lees verder
Onverwacht in de prijzen bij 1vd4 AV Sparta
Bam, daar lig ik op de grond. Met een laatste eindsprint heb ik alles gegeven in de 1vd4 10km wedstrijd. Ik voel mijn benen even niet meer en hap naar adem.Met een benauwd gevoel stroop ik mijn shirt omhoog. Twee … Lees verder
Yoga(4Running): De vergeten toolkit van de hardloper
Workshop Yoga: Op mijn atletiekclub ga ik weer wat nieuws ontdekken in mijn speurtocht naar de queeste “Hoe wordt (of blijf) ik een goede hardloper?” Na een vroege lange duurloop val ik meteen in de tweede sessie van de Yoga workshop.Een … Lees verder
Spartanen vooraan bij CPC jeugdloop
In de ochtend fiets ik naar het Malieveld. Over de Koekamplaan rijdend is het al lekker druk. Dertig kinderen voorzie ik van hun startnummer en als gele brigade lopen we met vier trainers in , om vervolgens in de startvakken … Lees verder
Geen nationaal record, wel titel voor Nageeye
Tijden de nationale kampioenschappen is het Abdi Nageeye niet gelukt om het Nederlands record op de halve marathon te verbeteren. Hij liep in Den Haag tijdens de CPC een tijd van 1.02.08. Het Nederlands record staat sinds 1999 op naam … Lees verder
Finale jeugdcross bij AV40
Op een zondag gun ik mezelf wat rust. Niet omdat ik een jaartje ouder ben geworden, maar ik wil herstellen van een 35 km lange duurloop door Meijendel en langs het strand. Ook wil ik naar Delft fietsen om daar … Lees verder
Hardlopen: Leuke loopjes 