Tagarchief: strand
Lopen op vakantie, deel 1: afscheid van een loopvriend
Na de Kadeloop is het zomerstop. Ik ben een week op Sardinië (een helse rit via mooie grillige bergen aan de Golfo di Orisei) en heb me voorgenomen om mijn lichaam enige rust te gunnen. Even geen pittige hardlooptrainingen, belastende … Lees verder
“Gestolen” podiumplek bij Beachrun
Een week vooraf had ik nog met RTC het parcours verkend bij de door hen georganiseerde Beachrun met start op het Kijkduinse strand. Een zeer pittige race met start en finish op mul zand en steile hellingen en heuvels. Het … Lees verder
Omloop Ter Heijde 2016
Weerzien met het strand De omloop ter Heijde stond weer als vaste prik deze vrijdag op de agenda. Wederom zou ik de 5 km lopen en bij de 10 km als toeschouwer/supporter mijn opwachting maken. De organisatie had (na aandrang … Lees verder
Zandmotorun
Een laatste test voor “Rotterdam”. In tegenstelling tot vroeger dacht ik nog even een prikkelende wedstrijd voor de marathon in te lassen. Er waren wat regionale 10 km loopjes, maar toch koos ik voor de Zandmottorun, die een primeur had. … Lees verder
De Meeuwen makrelenloop gaat altijd door
Het is 10 mijl (op Scheveningen) , maar dan heppie ook wat. Want de Meeuwen Makrelenloop gaat altijd door. En naast een lekkerbekkie , deelt de organisatie na afloop ook nog eens een gesealde makreel en een warme sjaal uit. … Lees verder
Vijf maal op een rij: Zandvoort circuit met de benenwagen
Voor de 5e maal op rij ging ik naar de Zandvoort circuit run. Een loop die niet alleen voor startende lopers een aantrekkingskracht uitoefend, maar ook voor ervaren lopers. De loop is inmiddels naar een eerste plaats in de Loopjes … Lees verder
Het strand, de meeuw en de makreel
Geen passend weer De dag voor de Meeuwen Makrelen loop heeft Pluvius er zin in. Het regent erbarmelijk , er trekt een heftige Zuiderstorm langs de kust en het is guur. Perfect weer voor de jaarlijkse loop over het Scheveningse … Lees verder
Laan van Meerdervoortloop in het zonnetje
Zo lelijk en lastig als de weersomstandigheden vorig jaar waren, zo lekker was het dit jaar. De dag er voor had ik nog relatief pittig getraind, maar de benen voelden goed. Ruim op tijd kom ik aan op het Deltaplein, … Lees verder
Mooie tijden bij (omloop) Ter Heijde
Met veel zin reed ik naar Monster, of beter gezegd het buurtschap Terheijde voor een avondlijke 5 kilometer. In tegenstelling tot vorig jaar was het hier nu ook mooi weer. Erg aangenaam loopweer. De loop had ik als opwarmertje voor … Lees verder
Zandvoort circuit: alleen maar toch samen
Na de vele 10 kilometers van de afgelopen tijd, ga ik nu naar Zandvoort aan Zee. Geen stranddag, maar naar het motorcircuit. Om jawel, te racen. Te voet dan, een vergelijkbare afstand van 12 kilometer. Voor een wedstrijd op een … Lees verder
Hardlopen: Leuke loopjes 