Tagarchief: AV Sparta

11e Light in night kidsrun gladjes verlopen

Na een weekje met sneeuw en ijs, was er nu  winterse pret op de atletiekbaan.  Op de vrijdagavond stonden ongeveer 150 kinderen van vele basisscholen in de omgeving aan de start voor de 11e Light in Night kidsloop (LINK), die … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd | Tags: , , , , , | Een reactie plaatsen

Duinrell cross gaat altijd door

Weer of geen weer het is altijd loopweer” antwoord ik mijn vriendin, als ze zich afvraagt of ik nou wel in dit beestenweer naar de cross moet rijden. Het dorp uit, dan A4 en A44 trotseren en de glibberige paadjes … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd | Tags: , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Herfst in de zevenheuvelen, lente in de benen

NS supporter van bewegen. Op de dag van de Zevenheuvelenloop heeft de NS werkzaamheden tussen Rotterdam/Den Haag en Utrecht. toch maar de auto pakken en mijn bestelde dagkaart niet gebruiken? Nee hoor, twee uur in de trein kan best leuk … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd | Tags: , , , , , , | 2 reacties

De onverwachte nawee van een marathon: PR bij 1vd4 Zuiderpark

Een dag nadat ik toch nog redelijk pittig (je gaat altijd harder dan voorgenomen) een 1500 meter heb gelopen bij de Marcel Horrocks Memorial, bereid ik me voor op een volgende wedstrijd. De tweede loop in het 1vd4 circuit bij … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd | Tags: , , , , , , | Een reactie plaatsen

Grote opkomst bij Marcel Horrocks memorial, AV Sparta Westvliet

Op een ongebruikelijk tijdstip verlaat ik sportpark Westvliet. Het is zaterdagmiddag en dan zijn er doorgaans geen trainingen of loopwedstrijden op de atletiekbaan. Toch is het een drukte van belang. De kantine van Sparta Voorburg puilt na vandaag uit. Een  … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd | Tags: , , , , , , | 1 reactie

Tempohardheid bij herfstige Haagse tien

Een hardloopwedstrijd waar wat op het spel gaat, heeft nooit een lekker gesmeerde voorbereiding. Althans bij mij niet. Maar misschien heb ik die spanning of voor-stress wel nodig om na het startschot te vlammen. Van spanning naar inspanning en onstspanning, … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd | Tags: , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Timo de Geus wint souverein 26e Molenloop

Op een bewolkte ochtend zijn ruim 700 deelnemers naar Westvliet en de atletiekbaan van AV Sparta getogen. Dit jaar beten de volwassenen het spits af op de hoofdafstanden. Daar waar vorige jaren de 5 en 10 km midden op de … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd, jeugdwedstrijd | Tags: , , , , , , , | 2 reacties

CPC jeugdloop met succes voor Spartanen

Voor AV Sparta was op de jeugdloop net als de voorgaande jaren weer een behoorlijke grote groep deelnemers. Om 10.30 was het weer zoeken naar een plekje tussen begeleiders en kinderen in allerlei leeftijden en maten (waarbij bij sommigen afgevraagd … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd | Tags: , , , , , , | Een reactie plaatsen

Prijsuitreiking prikkels bij AV Sparta 1vd4 loop

Doelen Daags voor de laatste 10km  1vd4 klassementsloop was ik  met wat collega trainers naar de dag van de atletiek op Papendal gegaan. Een van de workshops was het volgen van :”top in je kop: mentale doelen”, een workshop van … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd | Tags: , , , , | Een reactie plaatsen

Tiende Light in the night kidsrun bij AV Sparta trekt 35 basisscholen

Onder prima omstandigheden (10 graden en droog) werd vrijdagavond de 10e Light in the Night Kids Run georganiseerd door AV Sparta Voorburg. 35 basisscholen hadden kinderen ingeschreven voor de loop in het donker rond sportpark Westvliet. Een kleine 200 kinderen … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd | Tags: , , , | Een reactie plaatsen