Maandelijks archief: maart 2014
Zandvoort circuit: alleen maar toch samen
Na de vele 10 kilometers van de afgelopen tijd, ga ik nu naar Zandvoort aan Zee. Geen stranddag, maar naar het motorcircuit. Om jawel, te racen. Te voet dan, een vergelijkbare afstand van 12 kilometer. Voor een wedstrijd op een … Lees verder
Back to the future Nadat ik in 1998 de marathon had volbracht in – voor mij in een nu supersnelle 3.17 uur – en zeker 6 dagen nodig had om te herstellen (lees: normaal te lopen) heb ik jarenlang niet … Lees verder
Zandvoort Circuit Run 2014, preview
Vorig jaar ging ik naar het zes jaar geleden met veel bombarie gepromote Zandvoort Circuit Run. Alweer mijn derde deelname. Het in korte tijd ontstane mega evenement is van de zelfde organisatie (Le Champion/Runners World) als de klassieker “De Halve … Lees verder
Vierde 1vd4, Zuiderpark: een slag in de rondte
Vandaag staat de laatste 1 vd4 loop op het programma en loop ik een thuiswedstrijd want Sparta mag vandaag gastheer zijn. Met een niet te fel zonnetje arriveer ik op het Zuiderpark. Het duurde even want ik kan (grmbl #%”$!) … Lees verder
Salland trail: Hardlopers met lange adem genieten van mooie omgeving
In het oosten van het land werd er ook gelopen. In het heuvelachtige Nijverdal (Overijssel) vond op zaterdag 8 maart de Salland trail plaats. Namens AV Sparta nam Ingrid Achterberg-Kortekaas deel. Zij liep de 50 km helemaal uit (6.34). Deelnemers konden … Lees verder
CPC: Twee 40 jarigen
Verslag van Mattijs Van Dulkenraad: Inmiddels heb ik tijdens dit schrijven eindelijk mijn rust na een lange dag werken. Het was wel duidelijk voelbaar in de beentjes maar gisteren was het uiteindelijk toch een behoorlijk pittige loop. Het begon allemaal … Lees verder
40e City-Pier-City, druk bezochte slijtageslag
Plaatselijke koorts leidt tot overbevolking De afgelopen week is de gekte toegenomen. Het lijkt of iedereen -zelfs mensen waarvan ik het vermoeden had dat ze niet gemaakt zijn om hard te lopen – “het doet”: De CPC gaan lopen en … Lees verder
Mattijs van Dulkenraad, goedgehumeurde loper
Na een hardlooptraining op het Zuiderpark spreek ik Mattijs, omringt door enige clubgenoten en trainer. Mattijs loopt de laatste jaren zeer frequent. Trainingen en ook veel wedstrijden of hardloopevenementen. Geen week gaat voorbij of Mattijs heeft aan een bekende of … Lees verder
Spartanen vooraan in de 20 van Alphen
Terwijl de animo niet supergroot was (stilte voor de CPC storm) ging Mattijs van Dulkenraad met een paar Spartanen in zijn kielzog naar de klassieker “De 20 van Alphen”. Hier zijn ervaring: Onderweg naar Alphen Goede vriend Ralph die vanwege … Lees verder
Hardlopen in Meijendel: gedachten tijdens runner’s high
Soms kan je niet stoppen met iets. Een verslavend computerspelletje, een spannende serie op TV (DVD) of met schrijven van dit blog. Alles gaat dan soms vanzelf. Vandaag had ik mezelf nog beloofd wat kilometers te maken in voorbereiding voor … Lees verder
Hardlopen: Leuke loopjes 