Maandelijks archief: januari 2014
Run2Day Puinduinrun 2014
Harry Klorkestein (a.k.a. Klein Orkest) zong al: “Ooh ooh Den Haag, mooie stad achter de duinen”. Die duinen zijn ook mooi trouwens. Als kersverse Hagenees/Hagenaar weet ik dat het ene duin,het andere niet is. Zo heb je tussen Kijkduin en … Lees verder
Dutch Ultra Coast run
Marlon Voorn is wegatleet, crosser, trailrunner, kortom een bevlogen loper. Voor een nieuwe uitdaging toog hij naar de Noord-Hollandse kust, waar hij zich waagde aan de Dutch Coast Ultra Trail by Night. Hier volgt zijn verslag: Dat ultralopen smaakte naar … Lees verder
De Rokkeveense Dekkerloop te Zoetermeer
Mattijs van Dulkenraad toog met een aantal Spartanen naar de Rokkeveense Dekkerloop, waar op dezelfde dag als de 1vd4 Clingendael cross een wegwedstrijd werd gehouden.Hieronder zijn verslag: Een week na de halve van Egmond aan zee zou dan nu alweer … Lees verder
Prijzenslag bij 1vd4 Clingendael cross
Om maar met de deur in huis te vallen: De laatste cross van de 1vd4 serie stond vandaag op het programma. Een relatief korte loop (voor een lange cross) door Clingendael bij HRR: 7,4 km Ik had geparkeerd bij de … Lees verder
De halve marathon van Egmond: pieken op een smal strand
Voorbereiding Een paar maanden geleden wilde ik pieken voor Egmond: goed lopen en mijn beste tijd van 1.38 op dit parcours verbeteren was de opdracht. Koolhydraten stapelen, nieuwe (wedstrijd)schoentjes( de Adidas Adizero Adios), goed getraind, 10 dagen geen alcohol, lekker … Lees verder
Meerhorst loop: Stiefelen in Stompwijk
Met de oliebollen en de Haagse oliebollencross daags ervoor nog in de benen (niet echt, want ik had geen centje pijn), besloot ik een kijkje te nemen in Stompwijk bij de plaatselijke voetbalclub. Niet omdat het plaatselijk elftal aan te moedigen, maar … Lees verder
Haagse oliebollencross trilogie 2014
Een frisse start met een verfrissende cross. Dat had ik in mijn hoofd.Vorig jaar was dit weer mijn eerste serieuze loop en een start om te kijken of ik op 40+ leeftijd mijn ingeslapen records een positieve schop onder de … Lees verder
Als kind liep ik bij de plaatselijke atletiekvereniging (AV Pijnenburg) vaak hard in de bossen van Pijnenburg en de Soester (lange) Duinen. Toen ik als kersverse junior met voorzitter René van Zee en enkele hardlopers mee mocht op verkenning om … Lees verder
Hardlopen: Leuke loopjes 