Maandelijks archief: oktober 2017
De onverwachte nawee van een marathon: PR bij 1vd4 Zuiderpark
Een dag nadat ik toch nog redelijk pittig (je gaat altijd harder dan voorgenomen) een 1500 meter heb gelopen bij de Marcel Horrocks Memorial, bereid ik me voor op een volgende wedstrijd. De tweede loop in het 1vd4 circuit bij … Lees verder
Grote opkomst bij Marcel Horrocks memorial, AV Sparta Westvliet
Op een ongebruikelijk tijdstip verlaat ik sportpark Westvliet. Het is zaterdagmiddag en dan zijn er doorgaans geen trainingen of loopwedstrijden op de atletiekbaan. Toch is het een drukte van belang. De kantine van Sparta Voorburg puilt na vandaag uit. Een … Lees verder
Marathon onder de Portugese zon, deel 2
Vervolg van deel 1 op jacht naar de pacer ik gooi nog maar eens een waterflesje over mijn warme lichaam, iets waar ik achteraf zeker geen spijt van heb. Daar passeer ik ook de man met de tattoo weer. Hij … Lees verder
Marathon onder de Portugese zon, deel 1
Op het moment dat het startschot gaat en duizenden deelnemers starten voor hun 42 kilometers bevind ik me niet in het startvak, maar….. in een van de Dixie WC’s, op zo’n honderd meter van de start in Cascais. Toch is … Lees verder
Tempohardheid bij herfstige Haagse tien
Een hardloopwedstrijd waar wat op het spel gaat, heeft nooit een lekker gesmeerde voorbereiding. Althans bij mij niet. Maar misschien heb ik die spanning of voor-stress wel nodig om na het startschot te vlammen. Van spanning naar inspanning en onstspanning, … Lees verder
Record -en prijzenregen bij Rijk Zwaan loop
Klassement of tijd? De laatste wedstrijd van het Agium runcircuit werd traditioneel afgesloten in S’-gravezande. “Westlands mooiste” startte met niet al te mooi weer. Grauwe luchten en wat regen sierden de lucht, toen ik de auto in stapte. De kinderen … Lees verder
Hardlopen: Leuke loopjes 