Tagarchief: 10 km
Timo de Geus wint souverein 26e Molenloop
Op een bewolkte ochtend zijn ruim 700 deelnemers naar Westvliet en de atletiekbaan van AV Sparta getogen. Dit jaar beten de volwassenen het spits af op de hoofdafstanden. Daar waar vorige jaren de 5 en 10 km midden op de … Lees verder
Prijsuitreiking prikkels bij AV Sparta 1vd4 loop
Doelen Daags voor de laatste 10km 1vd4 klassementsloop was ik met wat collega trainers naar de dag van de atletiek op Papendal gegaan. Een van de workshops was het volgen van :”top in je kop: mentale doelen”, een workshop van … Lees verder
Koortsachtige koude Kopjesloop
Op Valentijnsdag kan ik met clubgenoot Mervyn meerijden in de snelle BMW richting Delft, waar de 1vd4 Hardloopwinkel 10km op het programma staat. De andere maanden wordt deze als Kopjesloop georganiseerd. Het was guur en natte sneeuwachtige regen kwam uit … Lees verder
Royal ten: Hazen in de haagse Hout, deel 2
De Royal Ten is een bekende 10 kilometer loop door Haagse Hout. De afstand is niet royaal, want binnen de standaarden van de Atletiek Unie is het parcours nauwkeurig gemeten. De loop, georganiseerd door HRR voert door de wijken van … Lees verder
Spaans bezoek bij Dobbeloop
Na een hardloop training op vrijdag en het geven van een cross-training in Meijendel een dag later, wist ik niet goed of ik zondag weer zou gaan lopen. De Dobbeloop of de Dijc Bertus loop waar beiden een vijf of … Lees verder
Laan van Meerdervoortloop in het zonnetje
Zo lelijk en lastig als de weersomstandigheden vorig jaar waren, zo lekker was het dit jaar. De dag er voor had ik nog relatief pittig getraind, maar de benen voelden goed. Ruim op tijd kom ik aan op het Deltaplein, … Lees verder
Haag atletiek doet goede zaken bij 1vd4 loop “Haagse tien”
Het 1vd4 circuit is weer in volle gang. Op zaterdag 11 oktober staat de 2e loop op de agenda. Het is een natte en grauw bedoening als de lopers zich naar de atletiekbaan van het organiserende Haag atletiek begeven. Je … Lees verder
Jeroen van Aken klopt Michael Boogerd bij Vredesloop
Onder benauwde omstandigheden maar met een massa aan enthousiaste atleten werd zaterdag de Vredesloop gehouden. Aan de 10 kilometer zaterdag zo’n 5.000 lopers mee. De loop ging over een parcours langs onder andere het Vredespaleis en het Joegoslavië tribunaal. In totaal deden er … Lees verder
Laan van Meerdervoort loop 2013: extreme laatste kilometers
De Voorbereiding In 2012 hoor ik pas voor het eerst van het bestaan van de Laan van Meerdervoort Loop (LVML), die behoort tot de 50 leukste loopjes van Nederland. Helaas kon ik toen niet meedoen. Dit jaar schrijf ik ruim van tevoren in. … Lees verder
Beach Run: strand, zand en Kijkduinpannetjes
21 juni: Terwijl het eindelijk zomer wordt in Nederland heb ik een andere goede reden om naar het strand te gaan: De Beach Run staat op de agenda. 5 of 10 kilometer ploegen door een zeer selectief en mooi parcours. De run … Lees verder
Hardlopen: Leuke loopjes 