Tagarchief: 10km

Schoenenjacht bij 1vd finale HRR

De laatste 1vd4 loop stond vandaag op het programma. 10 kilometer bij the Hague Road Runners in Wassenaar. Aangezien vriendinlief mijn auto leende om  aan de tien van Tiengemeten mee te doen, startte mijn reis  per fiets. Via Den Hoorn … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd | Tags: , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Net niet en net wel bij 1vd4 Kopjesloop

Mixed emotions Om maar met de deur in huis te vallen: een belangrijke loop voor het klassement gaf vandaag gemengde gevoelens.  ik mocht niet ontevreden zijn, maar ik ging niet met een tevreden gevoel naar huis. Een tijd van 39.59 … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd | Tags: , , , , , , , | Een reactie plaatsen

De onverwachte nawee van een marathon: PR bij 1vd4 Zuiderpark

Een dag nadat ik toch nog redelijk pittig (je gaat altijd harder dan voorgenomen) een 1500 meter heb gelopen bij de Marcel Horrocks Memorial, bereid ik me voor op een volgende wedstrijd. De tweede loop in het 1vd4 circuit bij … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd | Tags: , , , , , , | Een reactie plaatsen

Tempohardheid bij herfstige Haagse tien

Een hardloopwedstrijd waar wat op het spel gaat, heeft nooit een lekker gesmeerde voorbereiding. Althans bij mij niet. Maar misschien heb ik die spanning of voor-stress wel nodig om na het startschot te vlammen. Van spanning naar inspanning en onstspanning, … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd | Tags: , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Vooraan bij mudrun

Vorig jaar was ik bij toeval bij de Mudrun in de Vlaardingse Broekpolder gestart. Toen had ik nog weinig weet van wat me te wachten stond, maar dit jaar was dat anders. Ik had me voorgenomen om specifiek op kracht … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd | Tags: , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Start van het najaarsseizoen bij 1vd4 HRR

Door de bossen lopend, ruik je nazomer en herfst.Terwijl de temperatuur en de zon nog even een slechte zomer goedmaken staan de bekende 4 verenigingen weer aan de start van de 1vd4 lopen aan de Groenendaal bij the Hague Road … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd | Tags: , , , | Een reactie plaatsen

Omloop Ter Heijde 2016

Weerzien met het strand De omloop ter Heijde stond weer als vaste prik deze vrijdag op de agenda. Wederom zou ik de 5 km lopen en bij de 10 km als toeschouwer/supporter mijn opwachting maken. De organisatie had (na aandrang … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd | Tags: , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Onverwacht in de prijzen bij 1vd4 AV Sparta

Bam, daar lig ik op de grond. Met een laatste eindsprint heb ik alles gegeven in de 1vd4 10km wedstrijd. Ik voel mijn benen even niet meer en hap naar adem.Met een benauwd gevoel stroop ik mijn shirt omhoog. Twee … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd | Tags: , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Michel Butter pakt nationale titel 10 Km in Schoorl

Vier jaar lang was Abdi Nageeye de sterkste  op de nationale 10 km op de weg in Schoorl. Dit jaar was de Nijmegenaar met Somalische roots niet van de partij. Hierdoor was vooraf al gerekend op een spannende strijd tussen Khalid … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd | Tags: , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Haagse tien: volg die vrouw!

De tweede loop uit de 1vd4 serie werd gehouden bij Haag atletiek. AV Sparta was bij de Haagse buren zeer succesvol met winst van Michael bij de heren overall op de hoofdafstand 10 km. , terwijl Mandy van As 2e … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd | Tags: , , , | Een reactie plaatsen