Tagarchief: michel van de luitgaarden
IJzige 1vd4 Westduin cross met warme sfeer
Waar het 11 jaar geleden weer begon ben ik terug. De Westduin park. De laatste cross in het voor mij traditionele 1vd4 crosscircuit. En ook mijn favoriete. Helaas nog steeds niet top fit aan de start. Sinds mijn opgave in … Lees verder
12e Meijendelloop met de rem erop
De afgelopen twee jaar was er geen Meijendelloop en ook hing het voortbestaan van deze lokale klassieker aan een zijden draadje. Toch kon het ter elfder ure doorgaan vanwege een nieuwe sponsor (run2Day Den Haag) en organisatie (Hague Road Runners). … Lees verder
Val en blessure drukken de pret niet bij Oliebollen cross Haag
Een week na de oudjaarscross in Delft, waren er weer oliebollen te verkrijgen bij de nieuwsjaarcross van Haag atletiek. De avond ervoor was er sneeuw gevallen, en ijzel was hier in de ochtend overheengekomen. Zou het eindelijk weer eens een … Lees verder
De theorie en praktijk van de inspanningstest
Inspanningstest In de ochtend ga ik met trainingsmaatje Michel richting het fraai gelegen Nederhorst den Berg. Aan het einde van een doodlopende weg zien we een mooi oud gebouw dat dateert van net na de Tweede Wereldoorlog. Het behoorde ooit … Lees verder
Vijf maal op een rij: Zandvoort circuit met de benenwagen
Voor de 5e maal op rij ging ik naar de Zandvoort circuit run. Een loop die niet alleen voor startende lopers een aantrekkingskracht uitoefend, maar ook voor ervaren lopers. De loop is inmiddels naar een eerste plaats in de Loopjes … Lees verder
Michel van de Luitgaarden, sportieveling die zijn energie kwijt moet
In de bestuurskamer, voordat zijn looptraining begint, tref ik Michel van de Luitgaarden. Het is een gelukkige ontmoeting, want hij vindt daar zijn verloren gewaande reflecterende loopjasje. Een meevaller voor de hardloper, die lid is van AV Sparta (Voorburg). Het weekend … Lees verder
Hardlopen: Leuke loopjes 