Tagarchief: marathon
Mooie opkomst bij spontane Zonsopkomst Marathon
Verslag van de eerste georganiseerde loop tijdens Corona periode. 4 juli 2020 mmv De Hardloper Schipluiden. Halve en hele marathon door Midden Delfland Lees verder
Marathon Berlijn, ontspannen naar focus
Fruhstucklauf als voorafje De Straat des 17 juni is een allee, zoals die alleen in Berlijn te vinden is. De dag voor de Berlijn marathon fiets ik hier langs en zie van een afstand de start. We (vriendin plus Sparta … Lees verder
Hoe plan ik een PR op de (Rotterdam) marathon deel 2
Vervolg van deel 1 We naderen de Coolsingel. We gaan niet recht door, maar draaien een gemene bocht naar links en dan met een U-bocht het viaduct op richting Blaak. Dit is zo na de Erasmusbrug weer een lastige kuitenbreker. … Lees verder
Wynfrith Meijwes: onverwoestbare hardloper met discipline
Als ik bijna klaar ben met een baantraining zie ik uit mijn ooghoeken een hardloper het complex van AV Sparta naderen. Ik herken het afgetrainde lijf van Wynfrith Meijwes. Twee jaar eerder zat ik naast hem in de kantine van … Lees verder
Marathon onder de Portugese zon, deel 2
Vervolg van deel 1 op jacht naar de pacer ik gooi nog maar eens een waterflesje over mijn warme lichaam, iets waar ik achteraf zeker geen spijt van heb. Daar passeer ik ook de man met de tattoo weer. Hij … Lees verder
Marathon onder de Portugese zon, deel 1
Op het moment dat het startschot gaat en duizenden deelnemers starten voor hun 42 kilometers bevind ik me niet in het startvak, maar….. in een van de Dixie WC’s, op zo’n honderd meter van de start in Cascais. Toch is … Lees verder
Road to Rotterdam, deel 1: Terug in de tijd, mijn eerste marathon
1o april 2016 ga ik de Marathon van Rotterdam lopen, de vierde keer dat ik de klassieke marathon ga lopen en de 3e maal in de stad waar ik 25 jaar woonde. In een aantal blogposts hou ik iedereen op … Lees verder
Kiyego wint marathon Amsterdam, Nederlander Nageeye loopt limiet
De Keniaan Bernard Kipyego heeft, net als vorig jaar, de marathon van Amsterdam gewonnen. De 29-jarige Keniaan liep tijdens de 40ste editie op een nat parcours een tijd van 2.06.18. Met zijn tijd bleef Kipyego 42 seconden boven het parcoursrecord. Landgenoot Ezekiel Chebil … Lees verder
Analyse Marathon Leiden
Inmiddels een week na de marathon, ben ik aardig hersteld en zit mijn eerste training (waar ik het het tweede gedeelte rustig aan heb gedaan) er al weer op. Naast een mooie tijd van 3.24 ben ik vooral tevreden over de uitvoering van de race (die licht aangepast aan de windrichting) naar wens is uitgevoerd en verlopen. Het oorspronkelijke plan (zie onder) om 50 minuten over 10km te … Lees verder
Marathon verslag Leiden, deel 2
Deel 1 (aanloop) van dit verslag lees je hier En daar gaan we dan, op weg voor 42,2 kilometers. Ik zie de pacers met de rode ballonnen al voor me lopen. De tijd die zij moeten lopen is 3.30 … Lees verder
Hardlopen: Leuke loopjes 