Tagarchief: marathon

Hoe plan ik een PR op de (Rotterdam) marathon deel 2

Vervolg van deel 1  We naderen de Coolsingel. We gaan niet recht door, maar draaien een gemene bocht naar links en dan met een U-bocht het viaduct op richting Blaak. Dit is zo na de Erasmusbrug weer een lastige kuitenbreker. … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd | Tags: , , , , , , , , | 1 reactie

Wynfrith Meijwes: onverwoestbare hardloper met discipline

Als ik bijna klaar ben met een baantraining zie ik uit mijn ooghoeken een hardloper het complex van AV Sparta naderen. Ik herken het afgetrainde lijf van Wynfrith Meijwes. Twee jaar eerder zat ik naast hem in de kantine van … Lees verder

Geplaatst in interview | Tags: , , , , , , , , | 2 reacties

Marathon onder de Portugese zon, deel 2

Vervolg van deel 1 op jacht naar de pacer ik gooi nog maar eens een waterflesje over mijn warme lichaam, iets waar ik achteraf zeker geen spijt van heb. Daar passeer ik ook de man met de tattoo weer. Hij … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd | Tags: , , , , , , , , , , | 1 reactie

Marathon onder de Portugese zon, deel 1

Op het moment dat het startschot gaat en duizenden deelnemers starten voor hun 42 kilometers bevind ik me niet in het startvak, maar….. in een van de Dixie WC’s, op zo’n honderd meter van de start in Cascais. Toch is … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd | Tags: , , , , , | 2 reacties

Road to Rotterdam, deel 1: Terug in de tijd, mijn eerste marathon

  1o april 2016 ga ik de Marathon van Rotterdam lopen, de vierde keer dat ik de klassieke marathon ga lopen en de 3e maal in de stad waar ik 25 jaar woonde. In een aantal blogposts hou ik iedereen op … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd, Road to Rotterdam | Tags: , , | 1 reactie

Kiyego wint marathon Amsterdam, Nederlander Nageeye loopt limiet

De Keniaan Bernard Kipyego heeft, net als vorig jaar, de marathon van Amsterdam gewonnen. De 29-jarige Keniaan liep tijdens de 40ste editie op een nat parcours een tijd van 2.06.18. Met zijn tijd bleef Kipyego 42 seconden boven het parcoursrecord. Landgenoot Ezekiel Chebil … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd | Tags: , , , , , , | Een reactie plaatsen

Analyse Marathon Leiden

Inmiddels een week na de marathon, ben ik aardig hersteld en zit mijn eerste training (waar ik het het tweede gedeelte rustig aan heb gedaan) er al weer op. Naast een mooie tijd van 3.24 ben ik vooral tevreden over de uitvoering van de race (die licht aangepast aan de windrichting) naar wens is uitgevoerd en verlopen. Het oorspronkelijke plan (zie onder) om 50 minuten over 10km te … Lees verder

Geplaatst in divers, Uncategorized | Tags: , , , | 1 reactie

Marathon verslag Leiden, deel 2

  Deel 1 (aanloop) van dit verslag lees je hier En daar gaan we dan, op weg voor 42,2 kilometers. Ik zie de pacers met de rode ballonnen al voor me lopen. De tijd die zij moeten lopen is 3.30 … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd | Tags: , , , , , , , | 3 reacties

Marathon verslag Leiden, deel 1

Klik hier om meteen naar het race verslag te gaan (deel 2). Een dag na het uitlopen van de Leiden Marathon is de glimlach  voorlopig niet van mijn gezicht af te beitelen. Waar sommige mensen steenkapot zijn na het lopen … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd | Tags: , , , , | 4 reacties

Terug naar Rotterdam (kwart) marathon

Vandaag zou ik weer terugkeren naar het parcours en de stad waar ik ooit 17 jaar geleden mijn laatste marathon liep: Rotterdam. Ik had op het laatste moment een startbewijs voor de kwart marathon in bezit gekregen. Na een traditioneel laat … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd | Tags: , , , , | 1 reactie