Maandelijks archief: maart 2015
Vijf maal op een rij: Zandvoort circuit met de benenwagen
Voor de 5e maal op rij ging ik naar de Zandvoort circuit run. Een loop die niet alleen voor startende lopers een aantrekkingskracht uitoefend, maar ook voor ervaren lopers. De loop is inmiddels naar een eerste plaats in de Loopjes … Lees verder
Trainingsduurloop voor marathon Leiden
Leuke loopjes brengt meestal verslag uit over wedstrijden, wedstrijdvoorbereiding en interviews van (wedstrijd)lopers. Als voorbereiding voor de Leiden marathon (17 mei 2015) werd een lange duurloop van 3 uur ingepland. Het werd niet zo maar een lang rondje. Soms voelde … Lees verder
Emotionele 1vd4 loop op Zuiderpark
De laatste wedstrijd van de 1vd4 hardloopwinkel circuit is een aparte maar memorabele wedstrijd. Een week eerder (op vrijdag de 13e) was voorzitter Ton de Kleijn van het organiserende AV Sparta overleden. Ik heb het er maar moeilijk mee. Met … Lees verder
Rondje door Rotterdam
Rennen door Ahoy, langs de tribunes, door de hallen, het stadion en de parkeerplaatsen. Als import Rotterdammer met 25 jaar als inwoner op de teller, is dit een bijzondere gewaarwording. In gedachte zie ik de toeschouwers en spelers tijdens het ABN … Lees verder
CPC: een druk voorafje met jeugdloop en 5km
7.45 de wekker gaat na een veel te kort nachtje slaap..het is zondaag..tijd voor een dagje City-Pier-City 9.00 fietsen richting oude huis om prijzen op te halen voor de jeugd van mijn atletiekclub (AV Sparta). 9.30 verzamelen bij het pannenkoekenhuis … Lees verder
DE CPC en het weggelopen startnummer
Na een drukke voorbereiding en coaching bij de jeugd ging ik naar de verzamelplek van de atletiekverenigingen. Het zonnetje scheen, het was gezellig druk, wat kon mij gebeuren, ik had zin in een soepele halve marathon op plm. 95%. De … Lees verder
Hoe word ik van huisvrouw een marathonloper: Annemarie Graaf
Atleten en hardlopers heb je in alle soorten en maten binnen AV Sparta. Sommigen mensen zijn al van huis uit sportief, anderen hadden niks met hardlopen. Dat je vanuit een non-sportieve achtergrond, doelgericht een bijzondere prestatie kan neerzetten bewees hardloopster … Lees verder
Hardlopen: Leuke loopjes 