Tagarchief: training

Trainingsloopje als herstel

Een week na de marathon had ik precies eenmaal getraind. Op de donderdag had ik met pijn en moeite 6 kilometer afgelegd. De spieren voelde ik nog steeds. De zaterdag erna was de spierpijn weg, maar had ik niet de … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd, training | Tags: , , , , , , | Een reactie plaatsen

Op zoek naar nieuwe loopschoenen

In Delft bezoek ik de hardloopwinkel van Rob Smit, eigenaar van Loperscompany Delft.  In de winkel tref ik een grote hoeveelheid hardloopschoenen van de bekende merken aan de muur. Ook de laatste lijn fraaie, lichte en zichtbare hardloopkleding kom ik tegen. Ik raak aan de praat … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd, hardloopspeciaalzaak, interview, recensie, Runnersinfo | Tags: , , , , , , , , , , , , , , | 1 reactie

Hardlopen op vakantie, deel 2

Na mijn vakantie op Sardinie, wil ik natuurlijk ook nog even uitrusten. want zo’n vakantie kost veel energie. Met vriendin een last minute geboekt naar Ameland, waar we in een chalet (c.q. omgebouwde stacaravan) verblijven voor 4 nachtjes. Vanuit Ballum … Lees verder

Geplaatst in divers, trail run, training | Tags: , , , , , | 1 reactie

Veel animo voor Stamppot(loop)

Wanneer is het weer voor een goede Hollandse Stamppot? Kou, regen, wind, kortom guur hondenweer. En dat was deze zaterdag wel goed geregeld. Echte Spartanen laten zich niet afschrikken door de elementen en veel lopers zagen de lol of trainingsmogelijkheid … Lees verder

Geplaatst in Blogverslag hardloop wedstrijd, training | Tags: , , , , | Een reactie plaatsen

De theorie en praktijk van de inspanningstest

Inspanningstest In de ochtend ga ik met trainingsmaatje Michel richting het fraai gelegen Nederhorst den Berg. Aan het einde van een doodlopende weg zien we een mooi oud gebouw dat dateert van net na de Tweede Wereldoorlog. Het behoorde ooit … Lees verder

Geplaatst in divers, interview, recensie, Runnersinfo, training | Tags: , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Rondje Leidschendam-Meerpolder met verhitte fietser

Met trainingsmaatje Michel werd een lange duurloop van ongeveer 3 uur /30km ingepland. Zelf ga ik de Leiden marathon lopen en Michel heeft binnenkort de Koning van Spanje trail a 39 km voor de boeg, dus was het plan om … Lees verder

Geplaatst in training, Uncategorized | Tags: , , , , | Een reactie plaatsen

Hoe profiteer je van een goede wandeling?

Wandelen geen echte training, voor een doorsnee hardloper? Daar kun je je behoorlijk op verkijken. De kracht van een goede wandeling stelt je lichaam in staat om kleine aanpassingen te maken die je voeten, knieën en heupen versterken. Lange, stevige … Lees verder

Geplaatst in Runnersinfo, training | Tags: , | Een reactie plaatsen

Radcliffe deelneemster aan Montferland Run

De Britse hardloop topper Paula Radcliffe is zondag 7 december te bewonderen in de Montferlandrun. De organisatie van de wegwedstrijd over 15 kilometer meldde vandaag de komst van de 40-jarige wereldrecordhoudster op de marathon. Het wordt de eerste keer dat ze … Lees verder

Geplaatst in preview | Tags: , , , | Een reactie plaatsen

Hardlopen in Meijendel: gedachten tijdens runner’s high

Soms kan je niet stoppen met iets. Een verslavend computerspelletje, een spannende serie op TV (DVD) of met schrijven van dit blog. Alles gaat dan soms vanzelf. Vandaag had ik mezelf nog beloofd wat kilometers te maken in voorbereiding voor … Lees verder

Geplaatst in training, Uncategorized | Tags: , , , , , , , , | 2 reacties

Stamppotloop: Stampend door de wind

Een dikke 60 (kunnen er ook 80 of 40 geweest zijn) lopers verzamelden zich bij sportpark Westvliet voor hun trainingsrondje richting de CPC. Niet alleen doorgewinterde Spartanen (hoe wel tegenwoordig stelt het hele begrip doorgewinterd geen ene fluit meer voor, … Lees verder

Geplaatst in Uncategorized | Tags: , , , , , | Een reactie plaatsen