Tagarchief: den Haag
Prijzenjacht bij Royal Ten
Toeschouwer Met een deel van mijn loopgroep heb ik afgesproken bij het NH hotel/WTC in het Haagse prinses Beatrixkwartier. Vandaag was de opdracht om een snelle 10 km te lopen. Het parcours van de Royal Ten leent zich hier goed … Lees verder
Tempohardheid bij herfstige Haagse tien
Een hardloopwedstrijd waar wat op het spel gaat, heeft nooit een lekker gesmeerde voorbereiding. Althans bij mij niet. Maar misschien heb ik die spanning of voor-stress wel nodig om na het startschot te vlammen. Van spanning naar inspanning en onstspanning, … Lees verder
Bijna op het podium bij Puinduinrun
(nagekomen verslag van de Puinduinrun begin januari 2017) lage verwachting Twee jaar geleden had ik tot mijn verrassing de 6,3 km bij de Puinduinrun gewonnen. Dit jaar zag ik op de deelnemerslijst dat ik weinig kans had op de overwinning. … Lees verder
CPC jeugdloop met succes voor Spartanen
Voor AV Sparta was op de jeugdloop net als de voorgaande jaren weer een behoorlijke grote groep deelnemers. Om 10.30 was het weer zoeken naar een plekje tussen begeleiders en kinderen in allerlei leeftijden en maten (waarbij bij sommigen afgevraagd … Lees verder
Kerstcross in lente achtige setting
Een hoop hardlopers hadden de kerstboom en de kerststol verlaten voor een gezonde frisse neus nabij het strand tussen Kijkduin en de atletiekbaan van Haag, die jaarlijks de in kleine kring bekende cross organiseert. De inschrijving was gratis en mede … Lees verder
Onverwacht in de prijzen bij 1vd4 AV Sparta
Bam, daar lig ik op de grond. Met een laatste eindsprint heb ik alles gegeven in de 1vd4 10km wedstrijd. Ik voel mijn benen even niet meer en hap naar adem.Met een benauwd gevoel stroop ik mijn shirt omhoog. Twee … Lees verder
Royal ten: Hazen in de haagse Hout, deel 2
De Royal Ten is een bekende 10 kilometer loop door Haagse Hout. De afstand is niet royaal, want binnen de standaarden van de Atletiek Unie is het parcours nauwkeurig gemeten. De loop, georganiseerd door HRR voert door de wijken van … Lees verder
Op het podium bij de PuinduinRun
Triathlonvereniging RTC gaf vandaag weer haar jaarlijkse visitekaartje af. Samen met hoofdsponsor Run2Day hebben zij een feestje gebouwd in de Haagsche Puinduinen dat inmiddels een vaste plaats heeft tussen de mooie en grote hardloopevenementen in de regio. De Puinduinrun is geen … Lees verder
Haagse Oliebollencross 2015 : vandaag is geel
Het is opgehouden met regenen, de kou is uit de lucht de derde cross van het 1vd4 Hardloopwinkel circuit is bezig. Een bonte menigte verzamelt zich voor de lange cross (8km) bij het grasveld aan het Fuutpad/Noordzeeroute. Bont, totdat de truien, jasjes … Lees verder
Laan van Meerdervoortloop in het zonnetje
Zo lelijk en lastig als de weersomstandigheden vorig jaar waren, zo lekker was het dit jaar. De dag er voor had ik nog relatief pittig getraind, maar de benen voelden goed. Ruim op tijd kom ik aan op het Deltaplein, … Lees verder
Hardlopen: Leuke loopjes 